BULLER!
REPORTAGE
BULLER
HANTVERKARE UTSÄTTS
DAGLIGEN FÖR HÖGA
OÖNSKADE LJUD. MEN
MED SUNT FÖRNUFT KOMMER DU LÅNGT I KONSTEN
ATT SKYDDA DIN HÖRSEL.
E
N TUMREGEL, SOM de
allra flesta som vistas på
arbetsplatser med höga
ljudnivåer vet, är att hörselskydd är det enda som
håller hörselskador borta.
– Men ett vanligt misstag är att
många tar av sig hörselskydden när
de själva inte väsnas. Samtidigt står
kollegan tio meter bort med en slående skruvdragare i högsta hugg,
konstaterar docent Ann-Christin
Johnson, som forskar i ämnet hörsel i
arbetslivet.
Hon förtydligar att den totala ljudmiljön sett över hela dagen är det
viktigaste att tänka på för dem som
vistas i bullriga miljöer. Därför är det
viktigt att använda hörselskydden
hela tiden när man vistas i buller. Annars minskar hörselskyddens dämpningseffekt totalt sett.
AV ANDERS MYRDAL
Vad kan exponering av höga ljud
innebära för hantverkare?
– De som exponeras för starka ljud
38
DEN MODERNA HANT VERKAREN [10 2010]
39
REPORTAGE
BULLER
”MÅNGA TAR AV
SIG HÖRSELSKYDDEN NÄR DE SJÄLVA INTE VÄSNAS”
under ett långt arbetsliv kan få en
bestående hörselskada. Vid en hörselskada dör hårcellerna inne i örat och
döda hårceller kan inte återskapas.
Det lömska är att en hörselskada, i
de allra flesta fall, kommer smygande.
Så småningom påverkas de frekvenser
som ingår i tal. Först märks inget, men
det tidigaste tecknet är att det är svårt
att uppfatta tal och då främst konsonantljud (ex: f, t, s, d) eftersom de har
en hög frekvens. Det blir också svårt
att höra i bullriga miljöer eller när flera pratar samtidigt. Men vi människor
är bra på att gissa bokstäver och ord,
de som drabbats av en hörselnedsättning måste ständigt gå omkring och
fylla i ord och meningar och gissa sig
till vad andra personer säger. Det blir
man förstås trött av på lång sikt.
Vad kan en bullrig miljö mer leda till?
– Tinnitus, som i och för sig kan ha flera orsaker – minst hälften av alla som
har en hörselskada orsakad av buller
har även tinnitus. Högt blodtryck och
mentala påfrestningar är också något
som kan drabba dem som utsätts för
höga ljudnivåer.
Vad är farligast vid bullerexponering;
antal decibel och/eller tiden som personen exponeras för ljudet?
–­ Man brukar prata om en sammanvägning av antal decibel och tid.
Gränsvärdet för höga ljud i arbetslivet
ligger på 85 decibel. Gränsvärdet är
beräknat så att man ska kunna jobba i
en ljudnivå som ligger under 85 decibel utan att använda hörselskydd. Om
ljudnivån passerar 85 decibel måste
man använda hörselskydd. Men det
finns personer som är extra känsliga
och behöver skydda sig för nivåer
under det. Tvärtom finns det också
enstaka människor som klarar högre
gränsvärden. Det beror helt enkelt på
hur känsliga öron olika individer har.
Gränsvärdet betyder att personer ska
kunna arbeta åtta timmar per dag vid
85 decibel, men om ljudnivån ökar
måste arbetstiden minskas. Om ljudet
ökar med tre decibel (till 88) betyder
det att ljudet är dubbelt så starkt. Då
gäller en sammanvägning mellan
ljudnivå och tid – och man kan bara
arbeta hälften så lång tid, det vill säga
fyra timmar i stället för åtta, utan att
riskera hörselskada.
Är det något mer du vill säga till
hantverkarna?
– Du som använder hörselskydd med
inbyggd radio – tänk på att inte lyssna
på maxvolym. Och om du jobbar med
vissa typer av lösningsmedel, tänk på
att även detta kan skada hörseln. Tänk
också på att vissa ljud, så kallade impulsljud, som till exempel hammarslag
i plåt, kan vara extra skadliga eftersom
de ljuden är väldigt höga och korta.
Detta gör att det är svårt att uppfatta
hur höga de ljuden egentligen är. Därför kan det vara lätt att glömma bort
att skydda sig. Om du har ett jobb där
du är utsatt för buller tänk då på att
inte utsätta dig för buller även på fritiden. Använd hörselskydd även när du
till exempel jobbar med ditt hus eller
går på rockkonsert. Det är den sammanlagda exponeringstiden för höga
ljud som ger skador.
­
BULLERMÄTARE
FÖR IPHONE
selproppar nästa gång. Och glöm inte standarden EN352, vilket
är en märkning som garanterar att hörselskydden klarar ljudnivåer inom regelverket och att produkterna uppfyller vissa speci-
INOM KORT LANSERAR ARBETSMILJÖVERKET
fika krav för att skydda användaren mot buller.
EN BULLERMÄTARE FÖR IPHONE.
Med bullermätaren kommer du bland annat kunna se hur mycket
buller du har omkring dig, på arbetsplatsen, på hockeymatchen
eller på krogen. Med en enkel knapptryckning får du bland annat: Decibelmätare, bullerkalkylator där du räknar ut hur mycket
buller du totalt utsätts för en åtta timmars arbetsdag.
Applikationen finns snart att ladda ner via App Store.
40
RÄTT MÄRKNING!
Titta efter bokstäverna CE när du köper hörselkåpor eller hör-
Fotnot: Ann-Christin Johnson är docent
på Karolinska Institutet, dels vid institutionen för Klinisk Vetenskap Intervention
och Teknik och dels vid FAS-centrum
”Hearing Disabilities in Working Life” vid
Centrum för Hörsel- och Kommunikationsforskning.
DEN MODERNA HANT VERKAREN [10 2010]
Tänk också på vilka arbetsmiljöer du ska arbeta i och fundera
på vad du ska utföra för typ av arbete. Ett vanligt fel som relativt många gör är att de tar bort mer buller än nödvändigt. Då
finns det stor risk att användaren tappar kontakten med omgivningen och lyfter på hörselkåpan för att kunna kommunicera
med omgivningen. Komforten är förstås också viktig för att hörselskydden ska kännas sköna och användas varje dag året runt.
41
REPORTAGE
BULLER
VÄLJ SKYDD EFTER
ARBETSMILJÖ
reflektera över. Om en hantverkare exponeras för ljud som
inte kunnat förutses passeras snart gränsen för den dagliga
ransonen av bullernivåer. Eller så kan vissa, speciellt unga
hantverkare, resonerar: ”Jag behöver inte alltid skydda mig
för hörselskador drabbar inte mig”. Jag har också sett hantverkare bära hörselkåpan där ena kåpan täcker ena örat
medan den andra inte skyddar hela örat. Gå runt så en hel
dag så exponerar man sig utan att egentligen tänka på det.
Den enda vettiga förklaringen till det är att undvika överdämpa. De som överdämpar får ofta effekten att de känner
sig tvungna att lyfta på kåpan för att kunna kommunicera
med sin omgivning. Mitt tips är att välja ett skydd som
dämpar efter den arbetsmiljö du befinner dig i. Exponering
av höga ljudvolymer på fritidenbidrar förstås också till att
den dagliga bullerdosen kan överskridas.
Johan Rapp, produktchef på ett av Nordens
största företag inom
hörselskydd borde väl
ha något vettigt att säga
om oönskade ljud ur ett
hantverksperspektiv?
Är det något mer du vill säga?
– Ha hörselskydden på hela tiden när du befinner dig på
en byggarbetsplats med höga ljud. Försök tänka ett steg
framåt. Vad kan hända härnäst och hur kan jag skydda mig
på bästa sätt för att undvika att exponeras för onödigt höga
ljud i min närhet? Och hur tänker du till exempel om kollegan fem meter bort lyfter upp slagborren?
Hur ser det ut på byggena, skyddar
sig hantverkarna som de ska?
– Överlag är hantverkare hyfsat
medvetna om riskerna med buller,
men det händer att många tänker ”jag
ska bara göra det och sedan är jag
klar”, och bryr sig inte om att sätta på
hörselskydden. Anledningen till slarvet ligger nog i att det kan vara lite
bökigt att sätta på sig hörselskydden.
Men en färsk undersökning visar ändå
att medvetenheten att skydda sig mot
buller är ganska hög bland hantverkare i Europa. Vi nordbor tillhör de
främsta på att skydda oss.
Finns det något mer som brister i
hantverkarnas syn på bullerskydd?
– Stora företag är oftast bättre på att
skydda sina medarbetare än vad små
företag är. Den främsta anledningen
är att de helt enkelt har större resurser
i form av anställda, skyddsingenjörer,
skyddsombud etc., som kan hänga
med när det kommer nya regler mm.
Det handlar alltså inte om ovilja, utan
det är snarare en resursfråga. Samtidigt finns det ett stort ansvar hos den
enskilde hantverkaren att skydda sig,
som denne inte alltid gör.
Varför tror du att det fortfarande är
så många som drabbas av hörselskador, trots att det finns så många bra
produkter som stänger ute ljudet?
– Intressant fråga. Det kan bland annat bero på att det på byggen runt om
i landet händer saker som vi inte kan
42
VÅGA FRÅGA!
Om du är ensamföretagare kan du sluta läsa nu. Nej förresten,
du vill väl förstås också ha koll? Men du som är anställd, ta reda
på vem som ansvarar för arbetsmiljöfrågorna på din arbetsplats.
Det är honom/henne du ska vända dig till med frågor om buller. Arbetsgivaren har huvudansvaret och ska tillsammans med
anställda och skyddsombud ta fram rutiner för hur arbetsmiljöarbetet ska genomföras.
”UNDVIK ATT ÖVERDÄMPA. HA
HÖRSELSKYDDEN PÅ HELA TIDEN
NÄR DU BEFINNER DIG PÅ EN BYGGARBETSPLATS MED HÖGA LJUD”
FIRMANS ANSVAR
Arbetsgivaren ska…
…utforma arbetsmiljön så att risker orsakade av bland annat
buller förebyggs
…fördela ansvaret tydligt för de olika arbetsmiljöuppgifterna
och genomföra ett systematiskt arbetsmiljöarbete på arbetsplatsen
…se till att personer som har ansvar för en arbetsuppgift har tillräckliga befogenheter, resurser och kunskaper för att kunna leva
BORT MED OLJUDET!
upp till sitt ansvar
Alla råkar dagligen ut för störande ljud, eller buller som det mer korrekt heter. Buller
DITT ANSVAR
är faktiskt den miljöstörning som berör flest människor i vårt land. Allt ljud som vi
Arbetstagaren ska…
inte önskar att höra kallas för buller. Det kan vara störande ljud från till exempel mo-
…medverka i arbetsmiljöarbetet och delta i genomförandet av
torvägen hemmavid eller ljud som skadar hörseln. Därför finns det bara en väg att
de åtgärder som behövs för att åstadkomma en god arbetsmiljö
gå om du vill kunna höra vad barnbarnen säger på din ålders höst; stäng ute bullret
…också vara uppmärksam på arbetsgivarens instruktioner för
så att du inte exponeras över de gränsvärden som gäller (80 dB(A) som ett insats-
hur man ska arbeta för att minimera exponeringen för bul-
värde avseende maximal ljudexponering under åtta timmar.). För en bra ljudmiljö
ler samt använda de skyddsanordningar och den personliga
krävs att man arbetar förebyggande, regelbundet och långsiktigt med bullerfrågor-
skyddsutrustning som tillhandahålls av arbetsgivaren
na. Arbetsgivaren har ansvaret för detta. Men hur ser fördelningen av ansvaret ut?
Källa: Arbetsmiljöverket
DEN MODERNA HANT VERKAREN [10 2010]
43
REPORTAGE
BULLER
”OM VI SKA LYCKAS NÅ
UNGA HANTVERKARE BEHÖVER VI SAMLA PÅ OSS
KONKRETA EXEMPEL PÅ
VAD SOM KAN HÄNDA
OM MAN STRUNTAR I ATT
SKYDDA SIN HÖRSEL”
”VI MÅSTE PRATA MED
UNGA HANTVERKARE”
Jonas Nylund, snickare och huvudskyddsombud hos Q gruppen:
– Det går att hitta smarta lösningar för att få ner ljudnivåerna på högljudda
byggarbetsplatser.
VI MÅSTE PRATA med
de unga hantverkarna om vikten av att använda bullerskydd och om vi ska lyckas nå dem
behöver vi samla på oss konkreta exempel om vad som kan hända om man
struntar i att skydda sin hörsel.
Hur ser det ut med bullerskyddet
på de arbetsplatser där Q-gruppen
arbetar?
– Vi har kommit långt när det gäller att
skydda oss mot buller. Ett skäl till det
är att resonemanget kring personligt
skydd har smittat av sig direkt från
arbetsledningen. Vi är noga med basskyddet, som till exempel skyddsskor,
huvud- och fallskydd. Men vi kan förstås bli ännu bättre på att skydda oss.
Det jag upplever som svårast när det
gäller personligt skydd är damm. Det
är lömskt och det är inget vi märker
av när vi andas in det, utan det får vi
betala för när vi är 60 år. De pressade
byggtiderna är boven bakom det. Buller
är på sätt och vis likadant, de som inte
har brytt sig om att skydda sig genom
åren kommer att höra sämre när de blir
äldre. Men jag upplever att buller ändå
är lättare att skydda sig mot än damm.
provisorisk vägg som dämpar ljudet
för hantverkare som jobbar i nära anslutning till golvet. Men när jag föreslår såna typer av lösningar händer det
att vissa protesterar för att de anser
att bygget då tar längre tid. Samtidigt
som jag tycker att det är bra med såna
lösningar har jag en viss förståelse för
såna argument.
JONAS NYLUND, SNICKARE OCH
HUVUDSKYDDSOMBUD Q-GRUPPEN
Hur tror du att de som inte tar buller
på allvar resonerar?
municera med min fru när vi går ut
och äter när det är mycket folk på
restaurangen.
– När jag var ung hände det att jag
slarvade med att använda hörselskydd.
I dag är jag 47 år och sedan många år
mycket noggrann med att använda
ljuddämpande produkter. En regel
som jag försöker leva efter är att sätta
i öronpropparna innan jag går in på
byggarbetsplatsen för att sedan behålla dem ända tills jag lämnat bygget.
– På en del byggarbetsplatser finns
det till exempel machomentalitet där
resonemanget kan lyda ungefär så
här: ”För fan grabbar, nu kör vi. Strunta i hörselskydden så vi kan snacka
med varandra, det är ju bara i dag”.
Följden av det kan lätt leda till att en
slarvdag plussas på till 30 slarvdagar på ett år. Det är förstås inte bra,
men jag tror främst att slarvet beror
på brister i kunskap och att hantverkarna inte ser allvaret i det hela. Unga
hantverkare, som nyligen gått ut
yrkesplugget, är sämre på att skydda
sig än äldre hantverkare. En 20 åring
som glömt hörselskydden går sällan och hämtar dem, men det gör en
35-åring. Jag tror att det hänger ihop
med att unga människor generellt
sett har svårt att förstå att de kan
få nedsatt hörsel i framtiden om de
slarvar med bullerskydd i dag. Men vi
måste komma ihåg att det är de unga
hantverkarna som vi kan påverka och
det är där vi måste börja prata, främst
om vikten av att använda personligt
skydd. Och det kommer gå lättare att
få dem att förstå, om vi i stället för att
vara abstrakta, ger tydliga exempel
på vad som kan hända om man struntar i att skydda hörseln. Mitt slarv i
unga år gör att jag har svårt att kom-
Stefan Eriksson,
Marioz Moczek,
Tomas Pettersson,
Jocke Andersson,
Tomas Bergling,
snickare, Cretendor Design
arbetsledare, Anculus bygg & städ
snickare, Redrum Studios
snickare, Bygg- & designgruppen
snickare, Stockholmsrum
– Jag använder öronproppar och hörsel-
– Jag själv och min personal använder
– Jag vistas mycket i bullriga miljöer och
­– För mig är det Peltors hörselkåpor med
– Jag har Peltor på huvudet. Utan ljud.
kåpor. Kåporna heter ”gard” och de går
alla möjliga typer av hörselskydd bero-
klarar mig långt med min hörselkåpa med
radio som gäller. Jag är nöjd med lurarna
Det skulle aldrig fungera om jag hade
att lyssna på radio med. Jag har även
ende på vilka miljöer vi vistas i eller vilka
FM-radio i. Sedan några år har jag Peltors
som jag haft i 3-4 år. Nya köper jag först
radio eller musik i kåporna eftersom jag
flera varianter av mjuka öronproppar
verktyg som används på bygget.
kåpa, men radiomottagningen är värde-
när radion går sönder. Det blir antagligen
säkert har 200 telefonsamtal varje dag.
som jag formar innan jag sätter in dem i
lös. Om det bullrar mycket hör jag knappt
samma typ av kåpor.
öronen.
musiken i radion.
Är det några specifika arbetssituationer som gör det svårare att skydda
sig mot buller?
– ROT-jobb ger ifrån sig mycket höga
ljud eftersom alla jobb ska utföras
samtidigt. Den som ska riva en vägg
eller dylikt kan i princip stå bredvid
målaren. Därför är ROT-jobb svåra att
planera ur ett bullerperspektiv. Men
det går att hitta smarta lösningar för
att få ner ljudnivåerna. När ett golv ska
slipas till exempel kan man bygga en
Är du själv bra på att skydda dig mot
buller?
Nämn några bra produkter som du
vill lyfta fram?
– Hörselskydd utan FM-radio. Det är
ett gissel med musik i hörselkåpan
eftersom det inte går att kommunicera med dem som bär den. Vi köper
in vanliga hörselkåpor till företaget.
Jag tycker att Peltor har de bästa
hörselskydden, de håller längst med
bättre kvalitet än de flesta andra
produkter. Bilsoms öronproppar är
också ett bra alternativ till hörselskydd.
HUR
SKYDDAR
DU DIG MOT
BULLER?
DMH:S LÄSARE TILLHÖR
DE YRKESMÄN SOM DAGLIGEN EXPONERAS FÖR
OÖNSKADE LJUD. VILKEN
FRÅGA SKULLE VARA
BÄTTRE ATT STÄLLA ÄN
DEN OVAN?
44
DEN MODERNA HANT VERKAREN [10 2010]
45
REPORTAGE
N
E
R
Ö
F
R
PRYLA
G
A
D
R
A
V
E
R
A
T
S
Y
T
BULLER
GAMLA HEDERLIGA HÖRSELKÅPOR ELLER
EN EN VÄRSTINGMODELL. HÄR ÄR NÅGRA
PRYLAR MED EN SAK GEMENSAMT
– ATT DÄMPA BULLRET.
Kan det
mesta
3M Peltor
Workstyle har
det mesta för
Örongodis
de flesta. Ett
MSA:s hörselskydd left/RIGHT är bullernivåreglerande,
axplock av kå-
vilket gör att du kan snacka med arbetskamraterna. left/
pans funktioner:
RIGHT är speciellt designade för vänster och höger öra och
Lyssna på radio
finns i flera modeller, med eller utan inbyggd FM mottagare
via Bluetooth, in-
och möjlighet till MP3 eller komradio.
byggd mikrofon,
ta emot eller avsluta samtal utan
att röra telefonen, komradio,
MP3 osv.
Slutlyft på kåpan
Handen på hjärtat. Hur
många gånger har du
lyft på kåpan för att
höra vad kollegan säger, samtidigt som du
får 120 decibel rakt in i
Största möjliga tystnad!
öronen? Med Hellberg
Hitachis slagskruvdragare WP 14DSL är cirka 20
InTouch ”aktiv medhör-
dB lägre än traditionella cirkelslående skruvdraga-
ning” kan du låta kåpan
re. Den låga ljudnivån är möjlig genom ett inbyggt
sitta kvar, kommunicera
oljebad. Utmärkt vid arbeten i offentliga miljöer
med din omgivning och
skydda dig från buller.
Högst personligt
som skolor, sjukhus etc.
En avgjutning av hörselgångarna är tidens melodi. Åtminstone enligt Umec
EARfoon. Deras hörselskydd är personligt
Var god stör ej!
utformade och har ett ljudfilter som möj-
Slagborrmaskiner är inte direkt kända för att vara öd-
liggör att du kan höra tal och musik i bull-
mjuka och hålla en låg ljudprofil. För att platsa in i of-
riga miljöer, samtidigt som skadliga ljud
fentliga miljöer, som kräver tystgående maskiner vid
utestängs. EARfoon finns i flera modeller
borrning av expanderhål etc. har Hilti tagit fram en
med möjlighet att koppla in Blåtand och
diamantborrmaskin. Maskinen ger ifrån sig betydligt
kommunikationsradio.
46
DEN MODERNA HANT VERKAREN [10 2010]
mindre ljud än en slagborrmaskin.
47
